Que perguntinha boa né mamães, afinal parece que bebês e sono prolongado são duas coisas que não coexistem. Antes que me perguntem eu já lhes digo, não, eu não li o livro Nana Neném. Eu até comprei, está baixado na minha biblioteca virtual do Ipad. Vocês sabem né, vida de mãe não é tão sossegada, e eu não tive tempo, ainda. Desses livros de auto-ajuda para mamães, por enquanto eu só li dois: o tal Crianças Francesas não fazem Manha, e Educando Meninos. Eu ainda farei uma resenha sobre os dois, não agora.
Bom, o fato é: agora são 7:19 da manhã de Domingo. Todos aqui em casa dormimos por mais de 8h seguidas, o bebezinho e o papi dele estão lá na nossa cama agora e adivinhem o que estão fazendo??? Pois é, dormindo! O Vítor acorda sempre entre 6h e 7h da manhã e dorme sempre entre 22h e 23h e sim, ele dorme a noite TODA, desde os 20 dias de idade.
E como eu consegui isso??? Antes de tudo mamãe, você precisa ter em mente que bebês são como uma "caixinha de presente surpresa", e que cada um é diferente do outro. Eu tenho plena consciência disso. Sei que posso ter outro filho e que ele seja completamente o oposto do irmão. Portanto, bebês não podem e não devem ser comparados uns com os outros. Tem mãe que adora falar assim: "seu filho não dorme a noite toda???? (em um tom meio ácido) Ahhh, o meu sempre dormiu a noite todinha, você precisa ser mais firme ( em um tom autoritário) ". Mamães, não caiam nessa cilada!
Primeiro, mãe que é mãe sabe que fazer esse tipo de comentário é desnecessário, e outra, ficar se "vangloriando" do fato do filho dormir a noite toda é a coisa mais "sem noção" que alguém pode fazer. Portanto, já pensei várias vezes se escrevia ou não esse post.
Mas, eu quero muito ajudar as mamães, principalmente as que precisam voltar ao trabalho depois da licença maternidade. Afinal, para encarar um dia inteiro na luta é preciso algumas horas de sono completas.
Então, primeiro vocês precisam considerar o estado físico dos seus bebês. Para que eles possam dormir a noite toda eles precisam ser saudáveis, eu não sou médica, não sou especialista. Sou apenas uma mãe metida a besta que gosta de escrever portanto, só levem em conta o que acharem necessário. Eu acredito que crianças que apresentem algum problema de saúde devem ser consideradas especiais, e a postura dos pais em relação a elas deve ser diferente também. Isso porque, algumas precisam ter o sono interrompido para tomar medicamentos, ou para serem alimentadas. Avalie e considere também se o bebê mama leite artificial ou materno. Cada caso é um caso, não vou avaliar e nem opinar sobre bebês que por algum motivo mamem leite artificial. O Vítor tem 4 meses e até agora está só no leite materno, nem sabe o gosto de outro leite que não seja o meu.
Consideradas essas opções vamos lá: mama só leite materno e é saudável. Como fazer para dormir a noite toda??? Eu acredito que esse caso representa 90% de postura da mãe e 10% de sorte do bebê ser calmo ou não. Observei mães que têm uma atitute semelhante a minha, e todas têm bebês que dormem tranquilos a noite toda. Mas, e que postura é essa? Essa postura representa, ter segurança nas suas escolhas, ter consciência de que o bebê vai dormir a noite toda se ele quiser, e ser firme em relação a dar ou não mama de madrugada.
Por aqui aconteceu assim: nos primeiros 40 dias de vida, o Vítor dormiu eu um cama improvisada no carrinho, ao lado da minha cama. Ele sempre mamou de 4 em 4 horas ou 3 em 3 horas. E sempre foi um relógio. Nos primeiros dias ele acordava sempre às 4h da madrugada. Eu corria pegar ele, levar para o quarto para dar mama, devidamente acomodada na poltrona de amamentação. Em uma noite qualquer, depois de ter mamado perto da meia noite, ele simplesmente não acordou. Eu acordei, lógico, mas ele estava dormindo tão tranquilo que eu resolvi não acordá-lo. Na noite seguinte ele deu uma resmungadinha, no horário de costume, eu ofereci a chupeta, ele pegou e voltou a dormir. Na terceira noite, de novo. Na quarta ele dormiu direto sem resmugar e assim foi.
Depois dos 40 dias ele foi para o berço no quarto dele. Eu preferia ele pertinho de mim, mas ele já estava maior, e o carrinho era nitidamente menos confortável. Como moramos em apartamento, e não cabe um berço em nosso quarto, o jeito foi arrumar uma super babá eletrônica e encarar esse passo com tranquilidade. Claro que, em algumas noites ele se acordava, e eu fiz várias vezes a maratona: meu quarto - quarto dele.
Enfim, nesses quatro meses nós descobrimos que: se entre 20h e 23h ele ficar acordado terá uma noite completa de sono. Por isso mudamos o banho para mais tarde, geralmente era entre 18h e 19h, agora é entre 20h e 21h. Deixamos ele acordado o máximo que conseguimos. A última mamada da noite é sempre entre 22h e 23h, e assim ele só vai acordar entre 6h e 7h. O horário que ele acorda, depende da hora que ele foi dormir, quanto mais tarde dorme, mais tarde acorda no outro dia. Ele ainda "se bate" durante a noite, as vezes. Mas, é raro, e quando isso acontece eu levanto por o bico se ele tiver com os olhos abertos (vejo pela babá) se ele estiver de olhos fechados, eu deixo que logo ele volta a dormir. As vezes dá a impressão que ele tem pesadelos, se mexe e resmunga, mas de olhos fechados, se acontecer isso é só deixar ele quieto que logo volta a dormir. Eu NUNCA, jamais pego ele no colo para acalmar, e NUNCA desde que ele tem 20 dias dou mama ou troco ele de madrugada.
Mães, essa é a minha postura, avalie e veja se o seu bebê pode ser conduzido dessa maneira. Ajuda muito se você se mantiver calma e tranquila. Não queira fazer isso como uma imposição, dormir ou não dormir vai depender dele também. Mas, a sua atitude em relação a isso conta muito! Seja confiante e determinada. Ele NÃO vai morrer de fome se você cortar a mamada da madrugada, se ele estiver chorando muito levante ver se não for frio ou calor, mas não pegue no colo. Se você optou por oferecer chupeta, ela é uma aliada poderosa para essa hora. As vezes acalma e eles voltam a dormir no mesmo instante. Também não tem problema deixar ele com a mesma fralda a noite toda, basta passar bastante pomada para assaduras na última troca.
Tente fazer isso, e depois me conta se deu certo. Deixe também um comentário com as suas dicas para que eles durmam a noite toda, assim podemos juntas ajudar outras mamães. Qualquer dúvida, ou sugestão é só deixar um comentário!
Beijos e bons sonhos!
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